This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Thứ Tư, 25 tháng 11, 2015

Những thay đổi của thai nhi trong tuần thứ 5

Thai 5 tuan tuoi và sự phát triển của phôi thai trong giai đoạn này cũng như sự thay đổi của cơ thể mẹ
Nếu chưa biết mình có thai, bạn nên sử dụng que thử thai để kiểm tra xem mình có thai hay không.
1. Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 5 như thế nào?
Lúc này, chiều dài của phôi thai chỉ khoảng 1,25 mm. Phôi đã hình thành rất nhiều tế bào. Cuối tuần thứ 5 này, phôi bắt đầu có hình hài, ống thần kinh chạy dọc suốt chiều dài của phôi. Phần này về sau sẽ thành cột sống và não của bé. Phần trên của ống thần kinh đã bắt đầu phẳng ra và sau này sẽ tạo nên phần mặt trước của não. Một hạt nhỏ ở giữa phôi sẽ sớm phát triển thành trái tim của con bạn.
Thai nhi 5 tuần tuổi
Kèm theo là bức tường tử cung của bạn cũng có những phát triển vượt bậc. Nhau thai và dây rốn đã bắt đầu hoạt động cho phép oxy và chất dinh dưỡng đi qua trao đổi giữa người mẹ và thai nhi.
Ở cuối tuần thứ 5 này, phôi bắt đầu có hình hài và phát triển sâu trong tử cung với tốc độ chóng mặt. Phôi tạo thành ba lớp ngoại bì, trung bì, nội bì – mà sau này sẽ hình thành tất cả các cơ quan và mô của mình. Ống thần kinh chạy dọc suốt chiều dài của phôi. Phần này về sau sẽ thành cột sống và não của bé. Phần trên của ống thần kinh đã bắt đầu phẳng ra và sau này sẽ tạo nên phần mặt trước của não. Một hạt nhỏ ở giữa phôi sẽ sớm phát triển thành trái tim của con bạn.
2: Sự thay đổi của mẹ khi mang thai tuần thứ 5
Giai đoạn mang thai tuần thứ 5 bạn sẽ thấy một số dấu hiệu khác thường về cả tâm sinh lý, đây là dấu hiệu của thai nghén. Ngực của bạn căng và nhức hơn do tuyến sữa đã bắt đầu phát triển chuẩn bị cho giai đoạn nuôi bé sau này. Nếu còn băn khoăn về sự tồn tại của thai nhi trong bụng, bạn có thể xác minh bằng que thử thai hoặc đi xét nghiệm, siêu âm.
Trong tuần này, do áp lực của thai nhi lên bàng quang của bạn nên bạn sẽ thường xuyên cảm thấy buồn đi tiểu. Cảm giác buồn nôn, chóng mặt, cảm giác khó thở khi đi ngủ hoặc mỗi sáng thức dậy sẽ làm phiền bạn nhiều hơn. Chúng gây cảm giác vô cùng khó chịu cho mẹ bé, đây là nguyên nhân giải thích việc người mang bầu thường khó tính hơn bình thường.
Nguồn bài viết tại chuyên mục me va be tại phununews.vn

Thai nhi 3 tuần tuổi: Sự bắt đầu của thai kỳ

Thai nhi 3 tuan tuoi Mặc dù Bạn Vẫn chưa biết rằng mình đã mang thai, nhưng trứng thụ tinh vẫn không ngừng thực hiện quá trình phân bào một cách liên tục. Qua hai tuần lễ đầu, trứng thụ tinh bây giờ đã phân chia thành hàng trăm tế bào và chúng đuợc gọi là phôi thai. Phôi thai có dạng hình ống và chứa đầy dịch lỏng – Bây giờ nếu như có thể nhìn thấy bên trong tử cung, phôi thai cũng đủ lớn để Bạn có thể nhìn thấy rõ.

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 3

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 3 - Mẹ mang thai - Mang thai 3 tháng đầu - Mang thai tháng thứ 1 - Sự phát triển của thai nhi
Thai nhi 3 tuần tuổi
Thường là vào khoảng giữa ngày thứ tư cho đến ngày thứ bảy sau khi thụ tinh, quá trình làm tổ diễn ra bằng cách phôi thai sẽ bám rễ và cắm chặt vào lớp lót bên trong lòng tử cung (nội mạc tử cung). Sự bám rễ vào nội mạc tử cung là một sự kết nối thiết yếu – nội mạc tử cung đã dầy lên sẵn sẽ cung cấp các dưỡng chất cho bào thai và giúp đưa các chất thải của bào thai ra ngoài. Và quan trọng hơn hết, lớp nội mạc tử cung tại vị trí này sẽ phát triển thành bánh nhau. Trong suốt quá trình mang thai, bánh nhau sẽ nuôi dưỡng và bảo vệ cho sự phát triển của thai nhi.
Có thể bạn quan tâm tới sự phát triển của thai nhi 4 tuan tuoi

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ trong tuần thai thứ 3

Bây giờ thời gian đã hơn một tuần kể từ lúc trứng thụ tinh, có thể bây giờ Bạn đã nhận ra mình đang có thai. Phôi thai sẽ bắt đầu tiết ra một loại hormon giúp cho lớp nội mạc tử cung không bị bong ra – đó là lý do tại sao Bạn có thể nhận biết được rằng Bạn đã bị mất kinh.
Cung cấp đầy đủ Vitamin cho cơ thể, đặt biệt là Axit Folic, chất đạm, Can-xi và Sắt là điều tối cần thiết để nuôi dưỡng thai nhi của Bạn. Lượng Axit Folic mà Bạn cần bổ sung lý tưởng nhất là vào thời điểm trước khi Bạn có thai – đó là một điều rất quan trọng bởi vì Axit Folic giúp ngăn ngừa những khiếm khuyết của hệ thần kinh (Não, sống lưng và các cấu trúc có liên quan) được hình thành từ rất sớm trong thai kỳ.
Bạn nên ăn nhiều chất đạm, đó là thành phần tạo ra các mô mới, Bạn nên bổ sung gấp đôi lượng đạm trong suốt quá trình mang thai bằng cách nên ăn ít nhất 60 gram thịt mỗi ngày. Thêm vào đó là Can-xi, ít nhất 1.200 mili gam, rất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng cho bé. Vì vậy hãy chắc chắn rằng Bạn đã cung cấp một lượng đầy đủ các chế phẩm từ sữa, rau xanh và các loại củ quả. Chất Sắt rất cần thiết trong suốt quá trình mang thai để hỗ trợ cho sự gia tăng liên tục khối lượng máu của bé. Những thực phẩm cung cấp chất Sắt gồm có thịt đỏ (thịt heo, thịt bò, …), rau củ, trứng, và rau xanh. Bạn nên ăn lượng thức ăn có chứa ít nhất 30 miligam Sắt mỗi ngày.

Thứ Hai, 23 tháng 11, 2015

Những món ăn giúp bạn sống lâu như người Nhật

  • Ở bài viết này phununews.vn sẽ giới thiệu các bạn an gi de song lau và khỏe mạnh hơn mội ngày. Sau đây là những thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn. Bài viết được sưu tập từ báo phụ nữ news
  • 1
    Đồ ăn mềm


    Thông qua thói quen ăn uống hàng ngày, chúng ta có thể thấy hầu hết những người trường thọ không ai là không thích ăn đồ mềm. Một cặp vợ chồng sống qua tuổi 100 cho biết, mỗi sáng họ pha 50gam bột yến mạch với 250gam nước sôi, để trong 2 phút rồi ăn, đều đặn như vậy suốt thời gian dài.
  • 2
    Đậu phụ



    Bạn có từng nghe câu: "Cá sinh hỏa, thịt sinh đờm, cải trắng đậu phụ giữ bình an"? Thành phần chủ yếu của đậu phụ là protein và isoflavones, có chức năng làm giảm nồng độ chì trong máu, bổ máu, bảo vệ gan, thúc đẩy trao đổi chất.
  • 3
    Hạt kê



    Hầu hết người trường thọ nhận định, hạt kê là thực phẩm bổ dưỡng tốt nhất. Nó rất lợi cho ngũ tạng, dạ dày, lại giúp xương khỏe, cơ bắp săn chắc.
  • 4
    Cà rốt



    Cà rốt có hàm lượng vitamin A phong phú. Các thành phần dinh dưỡng trong cà rốt giúp nâng cao khả năng chống bệnh tim, trúng gió, cao huyết áp và bệnh mạch vành.



    Ngoài ra, cà rốt sau khi vào cơ thể, sẽ được hấp thụ và chuyển biến thành vitamin A, rất tốt cho việc điều trị chứng khô mắt và quáng gà do thiếu vitamin A gây nên.



    Đặc biệt, cà rốt còn có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của não, tăng cường trí nhớ. Bởi vậy, trước khi đọc sách, bạn nên ăn một củ cà rốt, rất lợi cho việc củng cố trí nhớ.
  • 5
    Ngô



    Ngô được xem là thức ăn chính không thể rời xa của những người tuổi cao mà vẫn khỏe mạnh. Hiệp hội Y khoa Mỹ điều tra cho thấy, người dân Indiana, Mỹ không hầu như có ai bị cao huyết áp, cũng không có ai bị bệnh động mạch, hóa ra vì họ thường ăn ngô - thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin E, lecithin, axit linoleic, ngũ cốc.
  • 6
    Sữa



    Uống sữa mỗi ngày là thói quen phổ biến của người trường thọ, đặc biệt là những người sống trong các thành phố lớn. Số liệu thống kê cho biết, hiện Mỹ có 25.000 người sống thọ qua tuổi 100, trong đó 80% là nữ, với thói quen uống sữa đều đặn mỗi ngày.
  • 7
    Khoai lang



    Theo nghiên cứu khoa học, khoai lang có 5 công hiệu chính: Dinh dưỡng phong phú; thúc đẩy bài tiết; tăng cường miễn dịch; có chất chống ung thư; chống lão hóa, bệnh mạch vành.
  • 8
    Củ cải trắng



    Mỗi khi đông đến, củ cải lại trở thành thực phẩm không thể thiếu của những người khỏe mạnh, sống lâu. Thậm chí, còn có câu nói: "Đông ăn củ cải, hạ ăn gừng, một năm bốn mùa đều khỏe mạnh".



    Hơn nữa, Trung y cho rằng, ăn cải thảo có thể trị bệnh khó tiêu, thúc đẩy tiêu hóa, mất tiếng vì ho đờm, trị nôn mửa, chảy máu cam, đau đầu, lợi tiểu.
  • 9
    Cải thảo



    Những người sống thọ đều rất thích ăn cải thảo. Rau cải thảo không chỉ có hàm lượng chất khoáng, vitamin, protein, chất xơ, carotene phong phú, mà còn có chất phân hủy carbohydrase nitrosamine - nguyên nhân gây ung thư.
Để cuộc sống hôn nhân gia đình hạnh phúc chị em phụ nữ nên học cách làm những món ăn tốt cho sức khỏe của gia đình. 

Chủ Nhật, 22 tháng 11, 2015

Phương pháp làm bánh bông lan trà xanh trong 30 phút

cach lam banh bong lan tra xanh thơm ngon tại nhà.
Bột trà xanh, hay còn gọi là matcha, là phần tinh túy tạo nên hương vị chính cho bánh ngọt trà xanh.

Ba yếu tố thường khiến cho bột trà xanh dễ mất mùi vị đó chính là: nhiệt độ, ánh sáng và oxy trong không khí. Chỉ khi được bảo quản trong môi trường lạnh, tối và tránh tiếp xúc với khí oxy thì màu sắc và hương vị của bột trà mới bảo toàn được nguyên vẹn.

Những loại bột trà xanh chất lượng hảo hạng thường được bán và đóng gói trong những loại bao bì có lớp vỏ kim loại kín giúp ngăn ánh sáng, không khí xâm nhập, và đồng thời còn có chất chống oxy hóa. Khi được mua về, bạn nên dùng hết càng sớm càng tốt và hãy luôn luôn bảo quản chúng trong tủ lạnh kể cả khi bao bì chưa được mở ra. 

Những loại bột trà xanh chất lượng kém thường được đóng gói trong những loại bao bì chất liệu nilon xuyên thấu. Tuy chúng được đóng gói kín nhưng chưa chắc đã ngăn được hoàn toàn không khí xâm nhập vào. Vậy nên loại bột trà xanh này thường rất có thể sẽ được nhuộm màu và thêm vào hương vị nhân tạo để đảm bảo mùi vị của chúng không bị thay đổi. Loại bột trà này chỉ nên dùng để làm bánh cho... thỏ ăn mà thôi.


Thường thì mọi người nghĩ rằng, việc làm bánh vị trà xanh chỉ đơn giản là thêm một ít bột trà và giảm đi lượng bột mì tương ứng và hoàn toàn có thể áp dụng điều này với bất kì công thức làm bánh nào. Thực tế thì đúng là bạn hoàn toàn có thể làm như vậy, tuy nhiên bạn nên lưu ý rằng về bản chất thì bột trà và bột mì được cấu tạo hoàn toàn khác nhau. Trong đó, bột trà được tạo nên bởi các vụn lá trà; còn bột mì thì lại cấu tạo bởi protein (chất đạm) và chất đường bột. Nếu so sánh với bột mì thì bột trà tuy hút ẩm mạnh, nhưng lại thấm dầu hơn. Trừ khi bạn điều chỉnh công thức cho phù hợp, chiếc bánh chứa bột trà thường kém xốp và có vẻ nhiều dầu hơn chiếc bánh thường. 

Ngoài sự khác biệt về tính thấm hút, thì mùi vị của bột trà và bột mì cũng hoàn toàn khác xa nhau. Trà xanh luôn để lại vị hơi đăng đắng và vì thế bánh trà xanh thường kém ngọt hơn những loại bánh thường. 
Và đặc biệt là khi nướng lên, độ ẩm của bột trà sẽ khiến cho bánh khó có màu nâu vàng khi chín, trừ khi bạn phải tăng thêm lượng đường trong công thức hoặc điều chỉnh tăng nhiệt độ lò nướng. 

Hầu hết các công thức làm bánh thường đều có chứa một hàm lượng nhỏ xíu muối ăn. Tuy vậy, bạn sẽ hầu như không cảm thấy được chút nào vị mặn bởi chúng được cho vào để làm cho vị ngọt của bánh được đậm đà hơn. Đối với bánh vị trà xanh thì bạn nên tuyệt đối lưu ý rằng chúng không cần được cho thêm muối bởi đây là loại bánh ít ngọt.
Hương vị của bánh trà xanh thường vô cùng tinh tế và dịu nhẹ, vậy nên bạn không nên cho baking soda (bột nở) vào công thức khi chế biến bởi mùi vị trà xanh sẽ rất dễ bị trung hòa. 

Vậy nên có thể kết luận được rằng, một chiếc bánh trà xanh hoàn hảo đúng chất thường cốt bánh sẽ không quá chắc và nhiều dầu, vị không quá mặn hay ngọt, màu sắc không quá nâu hay quá xanh (do phẩm màu).

Công thức làm bánh bông lan trà xanh dưới đây chắc chắn đảm bảo rằng bạn sẽ tạo ra được chiếc bánh ưng ý mềm mượt đủ độ và có mùi hương matcha dịu nhẹ tinh tế, chứ không đơn thuần chỉ theo kiểu thay bột trà xanh vào bất kỳ công thức làm bánh vị vani thông thường nào. 

Khi bạn làm theo công thức này, lưu ý rằng bề mặt bánh sẽ nở đều và có những đường nứt vỡ nhờ có các tấm bìa carton bọc giấy bạc chèn xung quanh giữa khuôn bánh lớn và nhỏ. Sau khi bánh nguội, trên bề mặt bánh sẽ chỉ còn những đường nứt nhỏ chạy dọc theo chiều dài khuôn như hình dưới đây.

Sau đây là công thức vô cùng tâm đắc đã được blogger Kitchen Tigress chắt lọc sau khi thử nghiệm nhiều lần với 4 chai bột trà xanh. Hi vọng các bạn sẽ thành công khi áp dụng và có thể vui sướng thưởng thức thành quả của mình cùng những người thân yêu.
Nguồn bài viết tại báo phụ nữ news

Thai nhi tuần 2 và sự phát triển của thai nhi

Sau khi quá trình thu thai diễn ra thành công, phôi thai sẽ từ từ di chuyển vào trong tử cung và tìm vị trí thích hợp để làm tổ trong suốt quá trình mang thai.
Khi thai nhi 2 tuan tuoi, Bạn có thể bạn sẽ chưa nhận thấy mình mang thai ở tuần này nhưng cơ thể bạn sẽ sản xuất ra HCG - hormone để nhận biết sự thụ thai. Vậy nên bạn có thể xét nghiệm máu để có kết quả chính xác.
Quá trình thụ tinh được thực hiện khi một tinh trùng khỏe mạnh đã phá vỡ lớp màng chắc chắn bên ngoài của trứng. Chỉ vài ngày sau khi thụ thai, trứng đã thụ tinh đi vào niêm mạc tử cung và bắt đầu phát triển.
Trong tuần thứ hai, lúc này bé chỉ là một đốm nhỏ gồm vài trăm tế bào đang nhân lên nhanh chóng. Khối tế bào này (phôi thai) sẽ di chuyển từ từ vào trong tử cung và tìm một vị trí thích hợp để làm tổ trong khoảng 38 tuần tới. Một phần tế bào sẽ phát triển thành nhau thai bắt đầu sản xuất các hormone thai kỳ HCG (human chorionic gonadotropin) nhằm báo hiệu cho buồng trứng ngừng sản sinh trứng và tăng tiết hormone estrogen và progesterone, giữ tử cung của bạn không loại bỏ lớp nội mạc và phôi mới hình thành.
Xem thêm về thai nhi 3 tuan tuoi và sự phát triển cua thai nhi tuần thứ 3
Đồng thời, nước ối sẽ tập trung xung quanh khối tế bào, chất lỏng này sẽ trở thành lớp đệm bảo vệ bé trong suốt quá trình mang thai. Phôi thai cũng bắt đầu tiếp nhận oxy, chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất thải thông qua hệ thống tuần hoàn sơ khai gồm những ống nhỏ kết nối bé với các mạch máu ở tử cung.


Ngay khi biết mình đã thụ thai thành công, bạn nên bổ sung axit folic chúng sẽ giúp bảo vệ em bé của bạn. Đồng thời cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất cần thiết. Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý với đầy đủ trái cây và rau xanh, đặc biệt cần tuyệt đối tiếp xúc với khói thuốc lá.
Nguồn bài viết tại chuyện mục me va be, bạn có thể truy cập để tìm hiểu thêm những thông tin về mẹ và bé tại website

Thai nhi 3 tuần tuổi và sự phát triển của thai nhi tuần thứ 3

Thai nhi 3 tuan tuoi là thời điểm vợ chồng bạn mong đợi bấy lâu nay cuối cùng đã đến. Khi tinh trùng gặp trứng, quá trình thụ thai diễn ra vô cùng nhanh chóng và cũng từ lúc này em bé đã chính thức có mặt trong cơ thể mẹ. Tuy nhiên, vì rất khó xác định chính xác thời gian thụ thai nên người ta tính tuổi thai dựa vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Ở thời điểm này, em bé đã được tính là thai nhi 3 tuần tuổi.

Mẹ đã thụ thai và thai nhi đã bắt đầu sự chuyển đổi vô cùng kỳ diệu trong cơ thể mẹ từ một tế bào đơn thành một bé trai hoặc bé gái. Mẹ cần biết rằng, chỉ có một tinh trùng thụ tinh với một trứng. Cả tinh trùng và trứng bao gồm 23 nhiễm sắc thể khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra một hợp tử gồm 46 nhiễm sắc thể. Ngay từ khi bắt đầu thụ thai, giới tính, màu mắt, màu tóc và nhiều yếu tố khác của bào thai đã được quyết định. Hợp tử tiếp tục di chuyển qua ống dẫn trứng đến tử cung và ở đây nó sẽ dính chặt vào lớp niêm mạc tử cung bắt đầu quá trình phát triển trong 9 tháng tới.

 Thai nhi 3 tuần: Mầm sống bắt đầu - 1
Thông thường, từ ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt (với mẹ có chu kỳ kinh nguyệt đều 28 ngày), trứng sẽ bắt đầu rụng.
Ngay trong tuần thai này, tế bào hợp tử tiếp tục phát triển và nhân lên nhanh chóng. Một phần của nó sẽ tạo thành nhau thai. Nhau thai sản sinh ra chất HCG – một loại hóc môn màng đệm nhau thai được tìm thấy khi thử thai. Nước ối cũng bao quanh các tế bào để bảo vệ và làm màng đệm cho bào thai trong suốt thai kì. Một số sự phát triển cơ bản của thai nhi trong giai đoạn này bao gồm não,cột sống, tim và đường ruột.
Thai nhi 3 tuần tuổi chưa chính thức được gọi là thai nhi mà chỉ là phôi thai bởi chúng chưa có hình dáng của một em bé mà chỉ giống một nhóm tế bào. 

Cơ thể mẹ
Thông thường, từ ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt (với mẹ có chu kỳ kinh nguyệt đều 28 ngày), trứng sẽ bắt đầu rụng. Trong quá trình rụng trứng, một trứng chín muồi tách ra từ hai buồng trứng sẽ bắt đầu đi từ ống dẫn trứng đến tử cung. Trong quá trình di chuyển này, trứng sẽ gặp tinh trùng và xảy ra quá trinh thụ tinh.
Mặc dù mẹ chưa thể nhận thấy bất cứ dấu hiệu thay đổi nào trong quá trình trứng thụ tinh và di chuyển xuống tử cung. Tuy nhiên bên trong cơ thể mẹ đang có sự thay đổi vô cùng lớn. Tử cung của mẹ sẽ lớn dần để có chỗ cho túi phôi phát triển. Khi thai nhi được 3 tuần tuổi, cơ thể mẹ mới chỉ bắt đầu sản xuất  progesterone và estrogen. Các hormone thai kỳ sẽ gây ra một loạt những thay đổi cho chị em như triệu chứng mệt mỏi, ốm nghén… trong thời gian tới.

 Thai nhi 3 tuần: Mầm sống bắt đầu - 2
Trong quá trình trứng di chuyển từ ống dẫn trứng đến tử cung, sẽ gặp tinh trùng và xảy ra quá trinh thụ tinh.
Mẹo nhỏ cho mẹ
Trong những ngày trứng rụng, hầu hết chị em sẽ dễ dàng nhận thấy một số dấu hiệu như đau rân ran vùng bụng, tăng tiết dịch âm đạo và xuất hiện dịch màu trắng dính như lòng trắng trứng. Có một bí mật không hẳn chị em nào cũng biết đó là mối liên hệ giữa ngày rụng trứng và mùi thơm của cơ thể.
Triệu chứng mang thai 3 tuầnCác nhà nghiên cứu cho rằng, trong những ngày trứng rụng, cơ thể chị em thường tỏa ra mùi thơm rất dễ chịu. Điều này được cho là để thu hút cánh mày râu và để cuộc yêu giữa vợ chồng thêm hưng phấn. Chị em cũng cần biết thêm rằng, việc đạt cực khoái trong khi “yêu” sẽ tăng khả năng đậu thai đấy.
Tăng nhiệt độ cơ thể
Nhiệt độ cơ thể mẹ những ngày trước khi trứng rụng đang bình thường hoặc thấp hơn mức bình thường một chút nhưng đến ngày trứng rụng, nhiệt độ cơ thể bỗng tăng đột ngột (khoảng 0,5 độ C). Đó là bởi các hormone estrogen – làm giảm nhiệt độ cơ thể - chiếu ưu thế trong nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt, trong khi progesterone – làm tăng nhiệt độ cơ thể - tăng vọt khi trứng rụng (giúp tử cung sẵn sàng đón nhận trứng đã thụ tinh). Vì vậy trong tuần này, mẹ sẽ thấy nhiệt độ cơ thể có sự tăng nhẹ nếu theo dõi hàng ngày.
Tăng chất nhầy cổ tử cung
Tuần trước, chất nhày ở cổ tử cung thường ra rất ít thì đến tuần này, mẹ sẽ dễ dàng nhận thấy có sự tăng lớn về chất nhày màu trắng và dính như lòng trắng trứng. Đây là cơ hội tuyệt vời để các cặp đôi “yêu” vì đó chính là ngày trứn rụng.
Đau bụng dưới
25% chị em cảm thấy bứt rứt và triệu chứng đau ổ bụng dưới thường ở 1 bên (nơi trứng rụng) trong ngày trứng rụng. Hiện tượng này được cho là do trứng bụng từ buồng trứng.
Xem thêm về thai nhi 2 tuan tuoi và sự phát triển của thai nhi tuần thứ 2

Thứ Sáu, 20 tháng 11, 2015

Thai nhi 1 tuần tuổi, mầm sống bắt đầu hình thành

Cảm nhận được sự phát triển của Thai nhi 1 tuan tuoi  từ một tế bào nhỏ dần trở thành một em bé là điều vô cùng kỳ diệu. Hình ảnh minh họa dưới đây sẽ cho bạn thấy rõ hơn về sự khởi đầu của em bé trong tử cung mẹ ở tuần đầu tiên.
Trước mắt bạn là hình ảnh tinh trùng đang tiến vào trứng. Tại đây, trứng sẽ gặp được tinh trùng và bắt đầu quá trình thụ tinh.
Khó có thể tính chính xác được ngày trứng gặp tinh trùng vậy nên các bác sĩ sẽ tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối tức là bắt đầu từ 12 đến 16 ngày trước, vì lúc này bạn đang hoặc sắp đến thời gian rụng trứng và tuần này cũng được tính vào 40 tuần lễ mang thai của bạn.
Lúc này, bé của bạn vẫn chỉ là một túi nhỏ gồm nhiều tế bào được gọi là túi phôi, khối tế bào bên trong sẽ phát triển thành phôi thai, khối tế bào bên ngoài sẽ tạo thành nhau thai giúp mang oxy duy trì sự sống, chất dinh dưỡng cho bé và lấy đi các chất thải. Sau đó, khối tế bào này (phôi thai) sẽ dần di chuyển từ từ vào trong tử cung và tìm một vị trí thích hợp để làm tổ từ tuần thứ hai đến suốt thời kỳ mang thai.
Kể từ lúc này, mẹ nên ngừng uống rượu, hút thuốc và dùng các chất kích thích, đồng thời đảm bảo cơ thể luôn trong tình trạng tốt nhất để phôi thai dần phát triển. Nếu đang uống thuốc theo toa, bạn nên thông báo với bác sĩ biết về những loại thuốc này. Cũng đừng quên bổ sung thêm vitamin tổng hợp có ít nhất 400 mg axít folic mỗi ngày giúp giảm nguy cơ xảy ra rủi ro khiếm khuyết về hệ thần kinh cho bé.

EVA: Chia sẻ tâm sự tình yêu, gia đình - ADAM và EVA

Chia sẻ tâm sự EVA

EVA

Chồng bảo: 'Ở trên giường chẳng cần gái ngoan!'

Bạn hãy thay đổi suy nghĩ của mình. Bởi vì trong cuộc sống của hai vợ chồng, bạn không cần phải quá giữ kẽ trong tình dục.

Hỏi:

Em là một cô gái khá bảo thủ và nhút nhát. Gia đình em lại rất gia giáo và mẹ cũng dặn dò em về chuyện trinh tiết rất nhiều. Đến 25 tuổi em mới bắt đầu biết đến tình yêu. Đó là người cùng làm trong công ty với em. Anh ấy phóng khoáng, và rất biết cách cuốn hút người khác. Chỉ sau 1 năm theo đuổi em đã nhận lời đồng ý kết hôn với anh không chút do dự.
Trong quá trình yêu anh ý cũng có những đòi hỏi vượt quá giới hạn nhưng em lo sợ và không đồng ý. Đêm tân hôn, anh vui mừng và hạnh phúc vì cái ngàn vàng của em dành cho anh đầu tiên. Nhưng chỉ một tháng sau, anh đã gắt lên với em rằng: “Cô đừng có đóng mãi cái vai gái ngoan được không. Ở trên giường chẳng cần gái ngoan làm gì cả? Nhìn cô như khúc gỗ khiến tôi tụt hết cả hứng”. Sau khi nói em một tràng, anh bỏ ra ngoài ban công hút thuốc.
Em ra xin lỗi anh và hứa cố gắng thay đổi. Nhưng cứ nghĩ đến cảnh em phải chiều chồng như những cảnh nóng trên phim thì em không thể chịu được. Em phải làm thế nào bây giờ ạ?
Chồng bảo: 'Ở trên giường chẳng cần gái ngoan!'

Chỉ một tháng sau chồng em đã cảm thấy nhàm chán vì em quá thụ động trên giường.

Chuyên gia trả lời:

Hầu hết các cô gái khi mới về làm vợ ai cũng có những tâm lý dè dặt trongđời sống tình dục như bạn. Vợ chồng hòa hợp với nhau trong chuyện chăn gối cũng giúp cho cuộc sống của hai bạn hạnh phúc hơn. Là người vợ, bạn cần khéo léo giữ chồng không chỉ qua những bữa ăn, hay sự quan tâm hàng ngày, mà còn giữ chồng ngay cả trong "chuyện ấy" nữa.
Bạn hãy thay đổi suy nghĩ của mình. Bởi vì trong cuộc sống của hai vợ chồng, bạn không cần phải quá giữ kẽ trong tình dục. Bạn không thay đổi sẽ khiến chồng nhàm chán. Bạn cũng đừng cho rằng như vậy là xấu xa hay tội lỗi. Vợ hư một chút trên giường cũng rất quyến rũ và hấp dẫn người đàn ông của mình.

Và bạn cũng nên góp ý với chồng hướng dẫn bạn để bạn biết cách thay đổi và làm mới mình hơn trong chuyện chăn gối. Chắc chắn chồng bạn sẽ không ngại ngần giúp vợ thay đổi theo chiều tốt và có lợi cho cả hai. Như vậy cuộc sống của hai vợ chồng sẽ hạnh phúc và bền vững hơn.
Ngoài ra, bạn có thể tham gia các diễn đàn dành cho chị em, tìm hiểu về những kinh nghiệm và chia sẻ của phụ nữ về đời sống tình dục. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy có ích và tự tin hơn với chồng rất nhiều. Bạn nên thay đổi dần dần, điều đó sẽ gây bất ngờ và ngạc nhiên hơn cho chồng bạn đấy.
Chúc hai bạn hạnh phúc và hòa hợp với nhau hơn.

Tủi nhục khi ra mắt nhà chồng

Tôi ước mình có thể biến thành không khí bay ra khỏi ngôi nhà chồng chưa cưới. Tôi như cá mắc cạn vừa run lẩy bẩy vừa trả lời mẹ anh.
Quen nhau 2 năm, anh mới đưa tôi về nhà. Nhìn cách anh lóng ngóng chuẩn bị mọi thứ để đưa tôi về thăm nhà anh khiến tôi chột dạ.
Tôi vốn nghĩ anh là người hiền lành, tử tế như thế, chắc bố mẹ anh ở quê cũng là người sống nhân đức, nhà có gia phong. Tôi nào ngờ được đằng sau cánh cổng nhà cao với bức tường dày là cả một sự kinh khủng khiến cho tôi không dám bước vào thêm một lần nào nữa.
Vừa đặt chân đến cửa, tôi đã nghe thấy tiếng quát gay gắt của mẹ anh: “Hôm nay sáng mồng 1 rước gái về nhà làm gì hả? Nhà buôn bán mà mày vẫn ngu như thế à?”. Quá choáng trước cách ăn nói chợ búa của mẹ anh khiến tôi bắt đầu thấy sợ. Tôi mở miệng chào lí nhí và ngồi nép vào một góc.
Mặc dù ở quê nhưng nhà anh rộng, vườn trồng cây cảnh chăm tỉa hằng ngày. Nhà thậm chí còn nuôi 2 con chó becge to nằm chắn ngay ở lối ra vào. Tôi nem ném chẳng dám ho he một tiếng, những mong mình có thể tàng hình trước con mắt xoi mói của mẹ anh. Bố mẹ anh là chủ thầu của tất cả các công trình ở vùng thị trấn này. Còn anh là con trai một và là đích tôn của cả dòng họ.
Sau màn chào hỏi không mấy thân thiện, bố mẹ anh bắt đầu tìm hiểu sơ yếu lý lịch của em. 2 tiếng ngồi dạ vâng, thưa bẩm và trả lời tất cả câu hỏi của bố mẹ anh khiến đầu tôi đau như búa bổ. Bố mẹ anh quay tôi từ hoàn cảnh gia đình, đi học ở đâu, làm gì, đến bạn bè ra làm sao. Tôi như người bị công an thẩm vấn vì phạm tội tày đình. Ánh mặt của họ vẫn dữ tợn và chẳng có chút tình cảm gì với đứa con dâu tương lai.
Giá như có thể biến thành không khí bay ra khỏi ngôi nhà này. Tôi như cá mắc cạn vừa trả lời vừa run lẩy bẩy. Mẹ anh nhìn thôi liếc mắt sắc ngọt rồi bảo: "Cô làm gì mà run như cầy sấy thế! Tôi ăn thịt cô chắc!".

Anh muốn che chở cho tôi, nhưng gặp cái nhìn của mẹ anh, vội vàng co rúm người lại. Đến bữa, mẹ anh bắt tôi xuống bếp để làm cơm. Tôi vừa lóng ngóng vừa sợ nên hầu như chả có tâm trí đâu để có thể chuẩn bị bữa cơm cho tử tế. Nhà anh khách khứa liên miên, bố mẹ anh hết đóng cửa rồi mở cửa, tiếng bia cụng nhau, tiếng chửi tục, tiếng cười nói chả bao giờ dứt. Tiếp khách một lúc, mẹ anh đi xuống bếp thị sát cảnh tôi chuẩn bị cơm.
Tôi đang định nhờ anh xuống bếp cùng thì vừa lúc mẹ anh bắt gặp: “Cô đui mù hay tàn tật mà mỗi việc làm để tống vào mồm cũng không nên hồn hả?”. Nói xong bà đẩy mạnh vào người khiến tôi suýt ngã và tự đi làm mà không thèm đếm xỉa đến sự có mặt của tôi.
Cả bữa cơm trưa hôm đó tôi mặt mũi xanh lét vì sợ còn anh thi thoảng lén lúc mẹ không để ý thì gắp thức ăn vào bát cho người yêu.
Thế nhưng việc làm đó của anh không qua nổi mắt mẹ anh. Bà gắp lại miếng thịt gà trên bát tôi và đay nghiến: “Nó có phải không có tay đâu mà phải gắp”.
Ăn bữa trưa xong, tôi vội vàng bê mâm đi rửa bát. Tôi sợ phải ngồi lại ở nhà anh. Sợ ánh mắt sắc lẹm và sợ giọng nói như đay nghiến như đâm vào tim của mẹ anh. Thế nhưng mẹ anh vẫn kiếm cớ để mắng mỏ tôi là loại con gái chỉ biết ăn, không biết làm. Thậm chí bà còn bảo là thấy nhà anh có của ăn của để nên dụ dỗ con trai bà.
Tôi đã không kịp giữ nổi bình tĩnh, không thể nhẫn nhịn vừa khóc vừa chạy ra khỏi nhà người yêu. Anh định đi cùng tôi nhưng mẹ anh giữ chặt tay cấm không cho đuổi theo.
Một mình bắt xe về Hà Nội trong lòng ngổn ngăng trăm mối. Một tuần nay tôi dọn đến ở nhà cô bạn thân và tránh mặt anh. Tôi quá yêu anh và không muốn mất anh nhưng liệu tôi có thể sống hòa thuận với gia đình chồng cay nghiệt? Xin hãy cho tôi một lời khuyên!

Thứ Hai, 16 tháng 11, 2015

Học lỏm cách chăm sóc da của Tiffany (SNSD)

Cô nàng Tiffany của nhóm nhạc SNSD cũng là một biểu tượng cho vẻ đẹp của phụ nữ. Cùng tham khảo cách nữ thần tượng chăm sóc da hàng ngày.
Theo một tạp chí Hàn Quốc, SNSD Tiffany thích sử dụng phương pháp chăm sóc tự nhiên để duy trì vẻ đẹp của cô.
1. Dâu tây
Mẹo làm đẹp đầu tiên của Tiffany là dâu tây. Cô cho biết, dâu tây chứa chất chống oxy hóa, tẩy tế bào chết và rất nhiều vitamin C. Các chất này rất hiệu quả trong việc loại bỏ các tế bào da chết. Đó là lý do tại sao Tiffany thích ăndâu tây để giữ cho làn da của mình mịn màng và không tỳ vết.
2. Mật ong

Mật ong là chất dưỡng ẩm tự nhiên. Bên cạnh đó, nó có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá, làm cho da mịn và tăng độ đàn hồi cho da. Chăm sóc da với mật ong rất đơn giản. Bạn chỉ cần bôi một lớp mật ong lên da và giữ 15-20 phút sau đó rửa lại với nước.
3. Chuối
Giống như dâu tây, chuối cũng là một dưỡng chất tự nhiên cho da phụ nữ. Nó có tác dụng dưỡng ẩm và duy trì độ mịn màng cho da. Cô nàng Tiffany (SNSD) và hầu hết phụ nữ Hàn Quốc thực sự thích sử dụng mặt nạ chuối cho khuôn mặt của mình. Nữ thần tượng chia sẻ rằng, bạn sẽ có thể cảm thấy sự khác biệt sau khi đắp mặt nạ này trong 10 phút.
4. Chanh
Mẹo làm đẹp mới nhất từ ​​Tiffany SNSD là chanh. Cô cho rằng, sử dụng chanh là đơn giản nhất để duy trì vẻ đẹp. Bạn có thể sử dụng nước ép chanh như là một thành phần trong các mặt nạ cho khuôn mặt.

Mỹ nam dao kéo: Tôi thấy tội nghiệp cho ai lên án phẫu thuật thẩm mỹ

- Là một trong số những "hot boy dao kéo" nổi tiếng nhất Việt Nam bởi sở hữu vẻ ngoài điển trai không kém cạnh sao Hàn, bạn có cảm thấy tự hào vì điều đó?
Nếu có một chút cảm xúc tự hào, tôi nghĩ đó là vì mình đã chiến thắng được bản thân, bản lĩnh, can đảm và tự tin hơn chứ không phải vì mình đẹp trai. Thực tế có rất nhiều bạn trẻ sở hữu vẻ ngoài điển trai mà chưa từng đụng chạm tới "dao kéo", còn tôi thì đôi khi vẫn bị một số người gọi là "đẹp nhân tạo". Tuy nhiên, điều đó chưa bao giờ khiến tôi chạnh lòng, vì quan điểm sống của tôi là luôn yêu thích những người đẹp nhờ dao kéo hơn là sinh ra đã đẹp. Nguyên nhân bởi lúc nào những người phẫu thuật thẩm mỹ cũng hơn hẳn người khác ở chỗ sống có bản lĩnh, cá tính, tự tin, dũng cảm và lì lượm.
- Vậy có bao giờ bạn cảm thấy hối hận với quyết định từng công khai phẫu thuật thẩm mỹ?
Đúng là hiện nay vẫn còn có nhiều người lộ rõ quan điểm "dị ứng" với những ai đẹp nhờ thẩm mỹ. Tuy nhiên, tôi lại thấy tội nghiệp cho cái suy nghĩ ấu trĩ, lạc hậu và rất tự kỷ đấy. Lâu lâu dân mạng lại "phát sốt" bởi những anh chàng đẹp trai, nhưng tại sao lại không cho phép người ta đẹp nhờ thẩm mỹ? Chẳng lẽ phẫu thuật thẩm mỹ là vi phạm thuần phong mỹ tục hay pháp luật Việt Nam sao? Tôi thấy xấu xí mới là một cái tội thì đúng hơn.
- Vậy đâu mới là động lực khiến anh phải "lột xác" nhờ phẫu thuật thẩm mỹ?

Hồi xưa tôi chẳng bao giờ dám ló mặt ra mấy chỗ đông người. Tôi thật sự hơi sợ người ta thấy body lép kẹp của mình. Kinh khủng hơn, tôi từng ước gì trên đời này có một cái máy "nghiền xác", để tôi nhảy vào cho nó "nghiền" nát rồi sau đó người ta mang đi đổ vào một cái máy "đúc" để nắn tôi thành một người khác, thật điên rồ!
Sau này tốt nghiệp đại học, tôi càng thấm thía cái tội của một người xấu xí muốn đi làm một công việc cần có ngoại hình nên càng khiến tôi mặc cảm và tự ti. Từ đó, tôi quyết tâm phải thay đổi ngoại hình từ chính việc tập gym, sau đó mới can thiệp nhờ "dao kéo".
- Cụ thể đến nay anh đã chỉnh sửa những điểm gì trên cơ thể rồi?
Có rất nhiều bạn hỏi tôi đã tốn bao nhiêu tiền thì mới "lột xác" được như vậy. Thật sự là khó trả lời, vì tôi bắt đầu thẩm mỹ trong suốt 3 năm qua. Ngoại hình tôi thay đổi là cả một quá trình chứ không phải vài ba hôm. Đầu tiên là tôi bọc sứ 21 cái răng xấu xí, sau đó tôi đi sửa mũi. Vì lần đầu sửa không đẹp nên mới đây tôi "trùng tu" tiếp tục bằng cách chỉnh lại mũi S-line, nhấn mí mắt, cắt môi trái tim, độn cằm, làm chân mày và điều trị da.
- Liên tục phẫu thuật thẩm mỹ trong khoảng một năm rưỡi trở lại đây, bạn không sợ mình bị "nghiện" sao?
Đôi khi tôi nghĩ là mình bị "nghiện" thẩm mỹ thật rồi, vì tôi cứ thích cảm giác hơi đau đau khi băng vết thương, hồi hộp lúc tháo băng và hạnh phúc khi khuyết điểm hoàn toàn được khắc phục. Nhiều người sợ tôi lạm dụng quá sẽ không hay, nhưng tôi đủ tỉnh táo biết chỗ nào xấu cần sửa. Quan trọng hơn, tôi có một số nguyên tắc làm đẹp đó là tuyệt đối không tiêm silicon lỏng vào mặt, hạn chế tiêm các chất làm đầy để nâng sóng mũi, độn cằm hay làm đầy môi, vì tôi sợ sau một thời gian cứ tiêm vào sẽ khiến gương mặt mình bị "đơ", “ì đòn".
- Nhiều người khắc phục nhược điểm trên gương mặt bằng cách trang điểm, sao bạn không thử?
Nói thật, hồi chưa phẫu thuật thẩm mỹ, tôi không bao giờ ra ngoài với gương mặt mộc, thay vào đó, tôi luôn đánh kem nền thật kỹ lưỡng vì không tự tin vào từng nét trên gương mặt của mình. Mãi đến thời gian vừa qua, tôi đã hoàn toàn "nói không" với các thể loại son phấn. Bây giờ tôi ra đường mà xài phấn nền thì hơi khó chịu, vì không còn quen. Đúng là son phấn giúp mình che bớt khuyết điểm, nhưng mình đâu thể làm việc đó suốt đời, ngày này qua tháng nọ, thậm chí dùng son phấn bị lố quá sẽ bị người ta ác cảm, đặc biệt là con trai.
- Có ý kiến cho rằng, trông bạn ngày càng đẹp nữ tính hơn so với trước vì phẫu thuật thẩm mỹ. Bạn nghĩ sao về vẻ đẹp thực sự của một chàng trai thời nay?
Mỗi người có một tiêu chuẩn đẹp riêng. Có người thích nam giới nam tính, cơ bắp cuồn cuộn, ăn to nói lớn, nhưng có người thích những anh chàng sở hữu da trắng, gương mặt baby, kute, thư sinh, thậm chí có nhiều cô gái chỉ thích người yêu đẹp kiểu "nữ tính", tính cách nhẹ nhàng.
Riêng tôi không dựa vào bên ngoài để đánh giá vẻ đẹp của một người đàn ông. Có những anh chàng cực kỳ cơ bắp nhưng "nhìn vậy đâu phải vậy", nhưng ngược lại có những người trông sở hữu gương mặt nữ tính nhưng ứng xử rất đàn ông.
- Cuộc đời bạn đã thay đổi như thế nào kể từ khi "lột xác" nhờ phẫu thuật thẩm mỹ?
Mình thấy trân trọng bản thân mình hơn, khi đó mới mong người xung quanh quý mến mình. Nhiều bạn rất thích phẫu thuật thẩm mỹ nhưng sợ đau, ngại bị người khác chê cười, nhưng cứ nghĩ xem, mình sống cuộc đời cho ai, mình xấu có ai nuôi mình đâu mà phải sợ họ. Cuộc sống này luôn phải đánh đổi.
Tôi hay nói với bạn bè rằng, cứ so sánh đi, chấp nhận tự ti suốt đời thì không cần sửa, còn nếu thà chịu hơi đau đau vài hôm mà sau đó hoàn toàn tự tin thì đừng ngại ngần. Đặc biệt mấy bạn con trai, người ta con gái thục nữ còn chịu đựng được, thì con trai đừng có than vãn, kỳ lắm.
- Nếu sau một đêm thức giấc, bạn soi gương thấy mình trở lại như xưa thì sao?
Đó sẽ là nỗi sợ hãi kinh khủng nhất cuộc đời mình bên cạnh việc sáng thức dậy thấy không còn người thân tồn tại. Nói thật, nhiều khi xem lại ảnh cũ, mình còn giật mình hoảng hồn!
- Kinh nghiệm bạn muốn chia sẻ để mọi người có thể tự tin tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ thành công là gì?
Các bạn chỉ nên đi chỉnh sửa nếu chính bản thân mình không hề hài lòng một điểm nào đó trên gương mặt, còn nếu người xung quanh khen chê mà mình vẫn thích thì thôi đừng! Đối với tôi, một người phẫu thuật thẩm mỹ thành công sẽ phụ thuộc vào 70% tay nghề bác sĩ, còn lại 30% phụ thuộc vào cái sắc ban đầu mình có được, vì lẽ tự nhiên, một người có nét sẵn sẽ dễ "dao kéo" đẹp hơn.
Hiện nay các địa điểm làm đẹp mọc lên như nấm sau mưa, rất nhiều hình thức khuyến mãi và giá cả hấp dẫn. Tuy nhiên, đúng với câu nói "tiền nào của nấy", mình nghĩ các bạn đừng vì ham rẻ mà sau này hối hận. Đôi khi chỗ đó nổi tiếng nhưng chưa chắc đã an toàn hơn, vì đây là thời của công nghệ lăng-xê mà.
- Nghe đồn sắp tới bạn còn chỉnh sửa nữa. Bạn có thể bật mí được không?
Có, tôi đang đợi bác sĩ cho một cái lịch lên bàn mổ để tiếp tục phẫu thuật chỉnh sửa hai điểm nữa trên gương mặt. Có lẽ đây mới chính là lần "dao kéo" khiến tôi hao tốn sức khỏe và tinh thần nhiều nhất từ trước đến nay. Tôi biết là sẽ rất đau và khó khăn, nhưng tôi tin mình sẽ vượt qua được.